Come nel film Ricomincio da capo, riviviamo ogni giorno come il precedente per restare attaccati all’immagine che abbiamo creato di noi stessi. Possiamo vivere ogni istante senza giudicare il passato, le persone e le cose che ci hanno ferito?
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La Meditazione Trascendentale mira a sviluppare il potenziale umano e favorire uno stato di profondo silenzio interiore e si basa sull’uso di un mantra ripetuto mentalmente per alcuni minuti, due volte al giorno. Il regista David Lynch la spiega in un video.
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Le differenze tra le due pratiche includono l’origine geografica, la filosofia dei dosha, le pratiche fisiche e l’uso delle erbe. Entrambe promuovono l’equilibrio tra corpo, mente e spirito. La scelta dipende sempre dalle esigenze individuali e dalla comprensione di come questi due metodi agiscono sull’individuo.
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Scopri l’antica pratica cinese del Tui Na, un massaggio terapeutico olistico con benefici per il corpo e la mente. In questo articolo esploriamo la storia, le caratteristiche, i benefici, le controindicazioni e il costo medio per un trattamento completo di Tui Na.
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La riflessologia agisce tramite un particolare massaggio o tocco su zone del corpo chiamate punti riflessi. L’articolo esplora la riflessologia, dalla sua storia ai benefici, alle controindicazioni e alla sua disponibilità in Italia, fornendo informazioni sul costo e sulla durata dei trattamenti.
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L’approccio olistico alla salute. Un approccio completo che connette mente, corpo e spirito per migliorare la vita. Scopri come la nutrizione, l’attività fisica e la gestione dello stress favoriscono la salute olistica. Milioni ne sono interessati nel mondo: scopri come godere dei benefici e aiutare a rafforzare il tuo istema immunitario.
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Medicina olistica e tradizionale offrono approcci distinti per il benessere. La prima enfatizza mente, corpo e spirito, con terapie personalizzate, la seconda si basa su prove scientifiche ed eccelle nella gestione delle malattie acute. La scelta dipende dalle preferenze, il problema medico e le risorse. Una combinazione delle due può essere la soluzione. Consultare un professionista è cruciale.
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Scopri lo Shiatsu, per ritrovare la tua energia vitale. Lo Shiatsu bilancia corpo e mente, riduce lo stress e allevia dolori fisici. Leggi di più su questa tecnica olistica e i suoi benefici per il benessere psicofisico.
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