Massaggio Shiatsu per il benessere psicofisico

Lo Shiatsu è una pratica di massaggio giapponese antica che unisce il potere del tocco terapeutico con i principi dell’energia vitale.

Questo trattamento ha radici profonde nella cultura orientale ed è ampiamente riconosciuto per i suoi benefici per la salute e il benessere psicofisico.

In questo breve articolo, esploreremo la storia, le caratteristiche, i benefici e le eventuali controindicazioni dello Shiatsu, offrendo una panoramica breve per avvicinarsi a questa tecnica di medicina olistica.

Breve storia

Il termine “Shiatsu” deriva da “shi” (dito) e “atsu” (pressione) ed è stato sviluppato in Giappone nei primi decenni del XX secolo. Questa pratica di massaggio si basa sui principi della medicina tradizionale cinese, che considera il flusso dell’energia vitale, nota come “Qi” o “Ki,” attraverso il corpo come fondamentale per la salute.

Caratteristiche del Massaggio Shiatsu

Per fornire un’informazione appropriata e utile abbiamo chiesto consiglio a uno degli operatori Shiatsu della Scuola I.R.T.E., Diego Pedrazzoli che ci ha aiutato a illustrare correttamente ciò che avviene nel corso di un trattamento.

Durante una sessione di massaggio Shiatsu, l’operatore userà le dita, i pollici, i palmi delle mani e talvolta anche i gomiti e le ginocchia per applicare pressione sui punti specifici lungo i meridiani energetici del corpo.

Il trattamento viene eseguito su una persona completamente vestita, solitamente distesa su un tatami o un futon.

Benefici dello shiatsu

• Riduzione dello Stress: o Shiatsu favorisce il rilassamento profondo, riducendo gli effetti negativi dello stress sulla mente e sul corpo.
• Equilibrio Energetico: questo trattamento mira a ristabilire l’equilibrio del Qi, migliorando la vitalità e la salute generale.
• Alleviamento dei Dolori Fisici: lo Shiatsu può alleviare tensioni muscolari, dolori articolari e promuovere una migliore circolazione sanguigna.
• Supporto Emotivo: Molti pazienti riferiscono una maggiore chiarezza mentale, miglioramento dell’umore e maggiore resilienza emotiva dopo le sessioni di Shiatsu.

Controindicazioni eventuali

Sebbene lo Shiatsu sia generalmente considerato sicuro, ci sono alcune controindicazioni da tenere in considerazione. Queste includono:

• Gravidanza (nella prima fase senza una formazione specifica per il trattamento in gravidanza).
• Problemi cardiaci gravi.
• Malattie infettive o condizioni febbrili.

È importante consultare un terapista qualificato prima di iniziare qualsiasi trattamento Shiatsu, specialmente se si hanno preoccupazioni di salute.

Principali problemi di salute che lo Shiatsu può affrontare

Lo Shiatsu può offrire sollievo per una serie di problemi di salute, tra cui:

• Mal di schiena e dolore al collo.
• Ansia e stress.
• Disturbi del sonno.
• Sintomi correlati a condizioni croniche come l’artrite.

Operatori Shiatsu in Italia

Dove trovare operatori Shiatsu qualificati in Italia? Certamente il sito della Federazione ltaliana Shiatsu insegnanti e Operatori – FISieo, è la fonte privilegiata dove trovare l’operatore Shiatsu più vicino a te.

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Un’informazione corretta è il principale obiettivo dell’iniziativa promossa da APOS, COS e FISIEO, che trovi illustrata nel nostro articolo Notizie positive per lo Shiatsu in Italia

Un’altra fonte autorevole per trovare un operatore Shiatsu vicino a te è la scuola di Shiatsu I.R.T.E  – Cliccando sul link si aprirà la pagina dove trovare la sede più vicina.

In sintesi

Lo Shiatsu è una pratica terapeutica efficace che offre un’esperienza di rilassamento profondo e un miglioramento del benessere psicofisico. Molti individui trovano sollievo da una serie di problemi di salute grazie a questa tecnica di medicina olistica. Tuttavia, è importante ricordare di consultare un terapista qualificato e di discutere eventuali preoccupazioni di salute prima di iniziare il trattamento. Lo Shiatsu può essere una preziosa aggiunta a una routine di benessere complessiva.